(с элементами самомассажа)
Проводится в постели.
Воспитатель. Дети, я
знаю, что вы все очень люб те рисовать, и на бумаге, и на асфальте. Сегодня мы
тоже будем рисовать. Мы нарисуем воздушные шары. Но только не на бумаге или
асфальте, а в воздухе. Рисовать мы буде не руками, а различными частями нашего
тела.
«Готовимся рисовать». И. п. — лежа на
спине. Зажмуриться, затем открыть глаза и посмотреть на потолок. Повторить пять
раз.
«Рисуем головой». И. п. — лежа на спине,
руки вдоль туловища. Выполнить круговое движение головой в правую сторону,
затем в левую. Повторить пять раз. Каждый ребенок работает в
индивидуальном темпе. Указание: не делать резких движений головой.
«Рисуем глазами». И. п. — лежа на
спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговое движение глазами. Сначала в
правую сторону, затем в левую. Повторить пять раз; Каждый ребенок работает в
индивидуальном темпе.
«Рисуем руками». И. п. — лежа на
спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговые движения правой рукой, затем
левой. Повторить по пять раз каждой рукой. Каждый ребенок работает в
индивидуальном темпе.
«Устали руки». И. п. — лежа на
спине, руки прямые перед грудью. Опустить обе руки, встряхнуть ими. Вернуться в
и, п. Повторить четыре раза; темп умеренный.
«Рисуем локтями». И. п. — лежа на
спине, руки к плечам. 1—4 — круговые движения локтями вперед. 5—8 — Круговые
движения локтями назад. Повторить по пять раз в каждую сторону; темп умеренный.
«Рисуем ногами». И. п. — лежа на
спине, руки на поясе. Поднять правую ногу, согнутую в колене. Нарисовать пять
воображаемых воздушных шариков. То же выполнить левой ногой. Темп медленный,
затем умеренный. Указание, тянуть носочки.
«Художники отдыхают». И. п. — лежа на
спине, руки вдоль туловища. Поворот туловища направо. Вернуться в и. п. I
Поворот туловища налево. Вернуться в и. п. Повторить по 3 раза в каждую
сторону; темп умеренный.
«Художники закончили работу». Несколько
раз закрыть и открыть глаза. Потереть ладошки, приложить к глазам (четыре
раза).
Воспитатель. Вот мы и закончили работу с
красками. Мы хорошо потрудились.
Дыхательные упражнения:
«Вот сосна высокая стоит и ветвями шевелит». И. п.: о.с. 1—
вдох — руки в стороны; 2 — выдох — наклон туловища вправо; 3 — вдох — вернуться
в и.п.; 4 — то же влево.
«Одуванчик». И. п.: сидя, ноги
«калачиком», спина прямая, руки согнуты в локтях и приподняты вверх. Выполнять
пальчиковую гимнастику «Пальчики здороваются» («мизинчик с мизинчиком...»),
затем произнести: «Подуй на одуванчик, на беленький цветочек. Подуй, подуй
сильнее, и станешь здоровее» — и, набрав носом воздух, подуть на кисти рук
(«одуванчик»).
Ходьба по тропе «здоровья».
Комментариев нет:
Отправить комментарий