(с элементами дыхательной гимнастики и точечного массажа)
Проводится в постели. Звучит медленная
спокойная музыка.
Воспитатель. Дети, у каждого из вас есть
любимая игрушка. А мне из всех игрушек больше нравится Буратино. Давайте
его сегодня слепим. Внимательно слушайте и выполняйте все предложенные мной
задания.
(Все упражнения выполняются из и. п. лежа
на спине.)
«Лепим лоб». Провести пальцами
обеих рук по лбу середины к вискам. Повторить четыре раза; темп умеренный.
«Рисуем брови». Указательными
пальцами обеих рук с жимом провести по бровям. Повторить три раза; каждый
ребенок выполняет в индивидуальном темпе.
«Лепим глаза». Погладить закрытые
глаза от переносицы внешнему краю глаз и обратно. Поморгать глазами. Повторить
три раза; темп умеренный.
«Лепим нос». Указательными
пальцами энергично провести по крыльям носа. Повторить четыре раза; темп
быстрый. В конце упражнения показать длинный нос Буратино и слегка его
подергать.
Дыхательное упражнение. Вдох через нос,
задержать дыхание. Медленный выдох через рот. Повторить четыре раз
«Лепим уши». Растирать уши
снизу вверх и сверху вниз до покраснения и ощущения тепла (30 с). В конце
упражнения слегка подергать за
уши.
«Лепим руки». И. л. — лежа на
спине. Похлопать правой рукой по левой снизу вверх и сверху вниз. Погладит!
правую руку. То же повторить левой рукой. Повторить еще раз; каждый ребенок
выполняет в индивидуальном темпе.
«Лепим пальчики на руках». Растирать пальцы
рук до покраснения и ощущения тепла. Мальчики начинают выполнять задание с
левой руки, девочки — с правой. Каждый ребенок выполняет в индивидуальном
темпе.
«Лепим ноги». И. п. — лежа на
спине. Похлопать обеими руками сначала по правой ноге и погладить ее, затем по
левой и также погладить ее. Повторить пять раз; темп умеренный.
«Веселый Буратино». И. п. — лежа на
спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх. Совершить ими хаотичные
движения. Повторить пять раз; темп умеренный.
Дыхательное упражнение «Молодцы!» 1 —
вдох. 2—4 — выдох. На выдохе произнести слово «мо-лод-цы». Повторить три раза;
темп медленный.
Ходьба по тропе «здоровья».
Комментариев нет:
Отправить комментарий